犬のストレス肥満をやさしくケアする方法

章門・攅竹・絲竹空を使ったリラックスダイエットケア

はじめに

わんちゃんの中には、食べ過ぎや運動不足ではなく、ストレスが原因で太ってしまう子がいます。環境の変化、飼い主さんの不在時間、叱られる頻度などが続くと、ホルモンバランスが崩れ、代謝が落ちてしまうことがあります。今回は、そんな「ストレス肥満」にアプローチするやさしいダイエットケアをご紹介します。

ストレスが肥満を招く理由

ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ、「コルチゾール」というホルモンが多く分泌されます。これが食欲の増加や脂肪の蓄積につながるため、同じ食事でも太りやすくなってしまうのです。また、緊張状態が続くことで、筋肉のこわばりや血行不良も起き、消費エネルギーが低下します。

リラックスを促す3つのツボ

今回のポイントは、心と体のバランスを整える3つのツボです。

• 章門（しょうもん）：ストレスでこわばったお腹の緊張をゆるめ、消化を助けます。

• 攅竹（さんちく）・絲竹空（しちくくう）：目の上と外側にあるツボで、目の疲れや神経の高ぶりを鎮める働きがあります。

軽く指先で押したり、円を描くように撫でるだけでOK。リラックス効果を高めるには、静かな環境でゆっくり行うのがおすすめです。